Turu bareng karo bayi utawa bocah iku umum, nanging ora mesthi aman.AAP (American Academy of Pediatrics) nyaranake marang.Ayo dideleng kanthi jero babagan risiko lan keuntungan turu bareng.

 

RISIKO CO-SLEEPING

Apa sampeyan mikir (aman) turu bareng karo bayi sampeyan?

Wiwit AAP (Akademi Pediatrik Amerika) banget menehi saran supaya ora turu, turu dadi perkara sing diwedeni wong tuwa.Nanging, jajak pendapat nuduhake yen nganti 70% kabeh wong tuwa nggawa bayi lan anak sing luwih tuwa ing amben kulawarga paling ora sok-sok.

Turu bebarengan pancen duwe risiko, utamane risiko Sindrom Kematian Bayi Tiba-tiba.Ana uga risiko liyane, kayata mati lemas, strangulasi, lan jebakan.

Iki kabeh risiko serius sing kudu dianggep lan ditangani yen sampeyan nimbang turu bebarengan karo bayi.

 

THE CO-SLEEPING keuntungan

Nalika turu bareng-bareng ana risiko, uga ana sawetara keuntungan sing bisa narik kawigaten nalika sampeyan dadi wong tuwa sing kesel.Yen ora kaya ngono, mesthine, turu bareng ora kaya biasane.

Sawetara organisasi, kayata Academy of Breastfeeding Medicine, ndhukung bed-sharing anggere aturan turu sing aman (kaya sing kasebut ing ngisor iki) dituruti.Padha nyatakake yen "Bukti sing ana ora ndhukung kesimpulan yen bareng-bareng ing antarane bayi sing nyusoni (yaiku, nyusoni) nyebabake sindrom pati bayi dadakan (SIDS) tanpa ana bebaya sing dikenal..”(Referensi ditemokake ing ngisor artikel)

Bayi, uga bocah sing luwih tuwa, asring turu luwih apik yen turu ing jejere wong tuwa.Bayi uga kerep turu luwih cepet nalika turu ing jejere wong tuwane.

Akeh wong tuwa, utamane ibu-ibu anyar sing nyusoni ing wayah wengi, uga bisa turu luwih akeh kanthi njaga bayi ing amben dhewe.

Nyusoni ing wayah wengi luwih gampang nalika bayi turu ing jejere sampeyan amarga ora ana sing tangi kanggo njupuk bayi.

Uga dituduhake yen turu bebarengan digandhengake karo feed wengi sing luwih kerep, ningkatake produksi susu.Sawetara panaliten uga nuduhake yen bareng-bareng digandhengake karo luwih akeh wulan nyusoni.

Wong tuwa sing padha amben kerep ngomong yen turu ing jejere bayi menehi rasa nyaman lan nggawe dheweke luwih cedhak karo bayi.

 

10 PEDOMAN kanggo nyuda resiko turu bebarengan

Bubar, AAP wis nyetel pedoman turu, ngakoni kasunyatan manawa turu bareng isih kedadeyan.Kadhangkala ibu sing kesel turu nalika nyusoni, ora ketompo carane dheweke nyoba kanggo tetep tangi.Kanggo mbantu wong tuwa nyilikake risiko yen dheweke turu bareng karo bayi ing sawetara titik, AAP nyedhiyakake pedoman turu bebarengan.

Perlu dicathet yen AAP isih nandheske yen praktik turu sing paling aman yaiku supaya bayi turu ing kamar turu wong tuwa, cedhak amben wong tuwa nanging ing papan sing kapisah sing dirancang kanggo bayi.Sampeyan uga dianjurake supaya bayi turu ing kamar turu wong tuwa paling sethithik nganti umur 6 sasi, nanging luwih becik nganti ulang tahun bayi sing sepisanan.

 

Nanging, yen sampeyan mutusake kanggo turu bareng karo bayi, sinau carane nindakake kanthi cara sing paling aman.
Ing ngisor iki sampeyan bakal nemokake sawetara cara kanggo nambah safety co-sleeping.Yen sampeyan ngetutake pedoman kasebut, sampeyan bakal nyuda risiko kanthi signifikan.Uga, elinga tansah takon dhokter bayi yen sampeyan kuwatir bab safety anak.

 

1. UMUR BAYI LAN BOOT

Ing umur pira aman turu bebarengan?

Aja turu bareng yen bayi lair prematur utawa bobote kurang.Yen bayi lair cukup cukup lan bobote normal, sampeyan kudu tetep ora turu bareng karo bayi sing luwih enom saka 4 sasi.

Sanajan bayi wis nyusoni, risiko SIDS isih tambah nalika bed-sharing yen bayi luwih enom saka 4 sasi.Nyusoni wis ditampilake nyuda resiko SIDS.Nanging, nyusoni ora bisa ngreksa kanthi lengkap marang risiko sing luwih dhuwur sing teka karo bed-sharing.

Sawise bayi sampeyan isih cilik, risiko SIDS suda banget, mula turu bebarengan ing umur kasebut luwih aman.

 

2. Ora ngrokok, NARKOBA, Utawa alkohol

Udud didokumentasikake kanthi apik kanggo nambah risiko SIDS.Mulane, bayi-bayi sing wis duwe risiko SIDS luwih dhuwur amarga kebiasaan ngrokok wong tuwane kudu ora nuduhake amben karo wong tuwane (sanajan wong tuwane ora ngrokok ing kamar turu utawa amben).

Semono uga yen ibune wis ngrokok nalika meteng.Miturut riset, risiko SIDS luwih saka kaping pindho kanggo bayi sing ibune ngrokok nalika meteng.Bahan kimia ing asap kompromi kemampuan bayi kanggo nggugah, contone, nalika apnea.

Alkohol, obat-obatan, lan sawetara obat-obatan nggawe sampeyan turu luwih abot lan mulane nggawe risiko cilaka bayi utawa ora tangi kanthi cepet.Yen kewaspadaan utawa kemampuan kanggo reaksi cepet rusak, aja turu karo bayi.

 

3. Mbalik turu

Tansah nyelehake bayi ing mburi kanggo turu, kanggo turu lan ing wayah wengi.Aturan iki ditrapake nalika bayi turu ing permukaan turu dhewe, kayata crib, bassinet, utawa ing susunan sidecar, lan nalika lagi bareng karo sampeyan.

Yen sampeyan ora sengaja keturon nalika nyusoni, lan bayi keturon ing sisih, pasangake ing punggung sanalika sampeyan tangi.

 

4. PASTEKAN BAYI ORA BISA TUMPUL

Sampeyan bisa uga katon yen bayi sampeyan ora bakal bisa nyedhaki pinggiran supaya tiba saka amben.Nanging aja ngetung.Sawijining dina (utawa wengi) bakal dadi pisanan bayi sampeyan muter utawa nggawe sawetara jinis gerakan liyane.

Wis diamati yen ibu-ibu sing nyusoni nganggo posisi C tartamtu ("cuddle curl") nalika turu karo bayi supaya sirah bayi ana ing dhadhane ibune, lan lengen lan sikil ibune digulung ing bayi.Penting yen bayi turu ing punggung, sanajan ibu ana ing posisi C, lan ora ana sprei sing longgar ing amben.Miturut Academy of Breastfeeding Medicine, iki minangka posisi turu sing aman sing paling optimal.

Akademi Kedokteran Menyusui uga nyatakake yen "Ora ana bukti sing cukup kanggo menehi rekomendasi babagan macem-macem bedsharers utawa posisi bayi ing amben babagan wong tuwane yen ora ana kahanan sing mbebayani."

 

5. PASTEKAN BAYI ORA ANGET

Turu ing cedhak sampeyan anget lan nyaman kanggo bayi.Nanging, kemul anget saliyane kanggo panas awak bisa kakehan.

Overheating kabukten nambah risiko SIDS.Mulane, sampeyan uga ora kudu ngethok bayi nalika lagi turu.Saliyane nambah risiko SIDS, swaddling bayi nalika bed-sharing ndadekake bayi ora bisa nggunakake tangan lan sikil kanggo menehi tandha marang wong tuwa yen dheweke cedhak banget lan nyegah dheweke ngobahake sprei saka pasuryane.

Mulane, sing paling apik sampeyan bisa nindakake nalika bed-sharing yaiku nganggo sandhangan sing cukup anget kanggo turu tanpa kemul.Kanthi cara iki, sampeyan lan bayi ora bakal kepanasan, lan sampeyan bakal nyuda risiko sesak napas.

Yen sampeyan nyusoni, nandur modal ing ndhuwur nyusoni sing apik utawa loro kanggo turu, utawa gunakake sing ana ing wayah awan tinimbang mbuwang ing umbah-umbah.Uga, nganggo celonone lan kaos kaki yen perlu.Siji-sijine sing ora kudu sampeyan gunakake yaiku sandhangan kanthi tali dawa sing longgar amarga bayi bisa kusut.Yen rambute dawa, diikat, supaya ora mbungkus gulu bayi.

 

6. AWAS BANTAL LAN KELIMUT

Kabeh jinis bantal lan kemul minangka risiko potensial kanggo bayi sampeyan, amarga bisa ndharat ing ndhuwur bayi lan nggawe angel kanggo entuk oksigen sing cukup.

Copot sprei, bumper, bantal nyusoni, utawa barang alus sing bisa nambah risiko sesak napas, strangulasi, utawa jebakan.Uga, priksa manawa lembaran kasebut nyenyet lan ora bisa kenthel.AAP nyatakake yen persentase gedhe saka bayi sing mati amarga SIDS ditemokake kanthi sirah ditutupi sprei.

Yen ora ana pangarep-arep yen sampeyan turu tanpa bantal, paling ora mung gunakake siji lan priksa manawa sampeyan tetep ing sirah.

 

7. AWAS SING LEMBUT, KURSI, LAN SOFA

Aja turu bareng karo bayi yen amben sampeyan alus banget (kalebu amben banyu, kasur udara, lan liya-liyane).Resiko yaiku bayi sampeyan bakal muter menyang sampeyan, menyang weteng.

Turu weteng dituduhake minangka faktor risiko sing signifikan kanggo SIDS, utamane ing antarane bayi sing isih enom banget kanggo bisa muter saka weteng menyang mburi dhewe.Mulane, kasur sing rata lan kuwat dibutuhake.

Sampeyan uga penting yen sampeyan ora tau turu karo bayi ing kursi, kursi, utawa sofa.Iki nyebabake risiko gedhe kanggo kaslametan bayi lan kanthi signifikan nambah risiko kematian bayi, kalebu SIDS lan mati lemas amarga jebakan.Yen sampeyan, contone, lungguh ing kursi nalika nyusoni bayi, priksa manawa sampeyan ora keturon.

 

8. nimbang bobot Panjenengan

Coba bobote dhewe (lan pasangan).Yen salah siji saka sampeyan cukup abot, ana kemungkinan luwih gedhe yen bayi bakal muter menyang sampeyan, sing nambah risiko muter menyang weteng tanpa duwe kemampuan kanggo muter maneh.

Yen wong tuwa lemu, ana kemungkinan dheweke ora bisa ngrasakake sepira cedhake bayi karo awak, sing bisa nyebabake bayi kasebut bebaya.Mulane, ing kasus kaya mengkono, bayi kudu turu ing permukaan turu sing kapisah.

 

9. NINGGALKE POLA TURU

Coba pola turu sampeyan lan pasangan.Yen salah siji saka sampeyan lagi turu jero utawa kesel banget, bayi sampeyan ora kudu bareng karo wong kasebut.Ibu biasane gampang tangi lan kanthi swara utawa gerakan bayi, nanging ora ana jaminan yen iki bakal kelakon.Yen sampeyan ora gampang tangi ing wayah wengi amarga swarane bayi, bisa uga ora aman yen sampeyan turu bareng.

Asring, sayangé, bapak-bapak ora tangi kanthi cepet, luwih-luwih yen mung ibu sing ngurus bayi ing wayah wengi.Nalika aku turu bareng karo bayiku, aku tansah nggugah bojoku ing tengah wengi kanggo ngandhani yen bayiku saiki ana ing amben.(Aku bakal tansah miwiti karo sijine bayi ing amben dhewe, lan banjur aku bakal sijine ing mine sak wengi yen perlu, nanging iki sadurunge Rekomendasi diganti. Aku ora yakin carane aku bakal tumindak dina iki.)

Sedulur sing luwih tuwa ora kena turu ing amben kulawarga karo bayi sing umure kurang saka setahun.Anak sing luwih tuwa (> 2 taun utawa luwih) bisa turu bareng tanpa risiko gedhe.Tansah bocah-bocah ing sisih sing beda-beda saka wong diwasa kanggo njamin turu sing aman.

 

10. A BED CUKUP GEDE

Turu bebarengan sing aman karo bayi mung bisa ditindakake yen amben sampeyan cukup gedhe kanggo nyedhiyakake kamar kanggo sampeyan, utawa sampeyan kabeh.Saenipun, pindhah adoh saka bayi sak wayah wengi kanggo alasan safety, nanging uga kanggo nambah turu lan supaya bayi ora gumantung ing kontak awak kanggo turu.

 

ALTERNATIF TO THE BED FAMILY SEJATI

Riset nuduhake yen kamar-sharing tanpa bed-sharing nyuda resiko SIDS nganti 50%.Nempatake bayi ing permukaan turu dhewe kanggo turu uga nyuda resiko sesak napas, strangulasi, lan jebakan sing bisa kedadeyan nalika bayi lan wong tuwane bareng-bareng.

Tetep bayi ing kamar turu cedhak sampeyan nanging ing crib utawa bassinet dhewe minangka cara sing paling apik kanggo ngindhari risiko potensial saka bed-sharing, nanging isih ngijini sampeyan kanggo njaga bayi cedhak.

Yen sampeyan mikir yen turu sing bener bisa uga ora aman, nanging sampeyan isih pengin bayi sampeyan cedhak karo sampeyan, sampeyan bisa uga nimbang sawetara jinis sidecar.

Miturut AAP, "Pasukan tugas ora bisa menehi rekomendasi kanggo utawa nglawan panggunaan salah siji bedside sleepers utawa sleepers in-bed, amarga durung ana studi sing nliti hubungane antarane produk kasebut lan SIDS utawa ciloko lan pati sing ora disengaja, kalebu sesak napas.”

Sampeyan bisa nimbang nggunakake crib sing kasedhiya karo pilihan kanggo narik mudhun siji sisih utawa malah nyopot lan nyelehake crib tengen jejere amben.Banjur, dasi menyang amben utama kanthi sawetara tali.

Pilihan liyane yaiku nggunakake sawetara jinis keranjang turu sing tujuane nggawe lingkungan turu sing aman kanggo bayi.Ana macem-macem desain, kayata sarang snuggle ing kene (link menyang Amazon) utawa sing diarani wahakura utawa Pepi-pod, luwih umum ing Selandia Baru.Kabeh mau bisa diselehake ing amben sampeyan.Kanthi mangkono, bayi sampeyan tetep cedhak sampeyan nanging isih dilindhungi lan duwe papan kanggo turu.

Wahakura minangka keranjang tenunan rami, dene Pepi-pod digawe saka plastik polipropilena.Loro-lorone bisa dipasang karo kasur, nanging kasur kudu ukuran sing cocog.Ora ana celah ing antarane kasur lan sisih wahakura utawa Pepi-pod amarga bayi bisa muter lan kepepet ing celah kasebut.

Yen sampeyan arep nggunakake susunan sidecar, wahakura, Pepi-pod, utawa padha, priksa manawa sampeyan isih tindakake pedoman kanggo turu aman.

 

TAKEAWAY

Apa arep turu karo bayi utawa ora iku kaputusan pribadi, nanging penting kanggo diwenehi saran pakar babagan risiko lan keuntungan saka turu bareng sadurunge sampeyan mutusake.Yen sampeyan ngetutake pedoman turu sing aman, risiko turu bareng mesthi suda, nanging ora kudu diilangi.Nanging isih dadi kasunyatan manawa mayoritas wong tuwa sing anyar turu bareng karo bayi lan bocah cilik.

Dadi piye perasaanmu babagan turu bareng?Mangga nuduhake pikirane kanggo kita.