Wiwit umur 6 wulan, bayi butuh panganan sing ngemot zat besi.Susu formula bayi biasane dikuwatake wesi, dene ASI ngemot wesi sithik.
Ing kasus apa wae, yen bocah wis mulai mangan panganan sing padhet, luwih becik priksa manawa sawetara panganan kasebut ngemot zat besi.
KENAPA ANAK BUTUH BESI?
Wesi iku penting kanggongindhari kekurangan zat besi- anemia entheng utawa abot.Iki amarga wesi mbantu awak ngasilake sel getih abang - sing uga dibutuhake kanggo getih ngeterake oksigen saka paru-paru menyang awak liyane.
Wesi uga penting kanggopangembangan otak- asupan wesi sing ora cukup wis ditemokake sing ana hubungane karo masalah prilaku mengko ing urip.
Ing sisih liya, kakehan wesi bisa nyebabake mual, diare, lan nyeri weteng.Asupan sing dhuwur banget malah bisa beracun.
Nanging, "dhuwur banget", tegese menehi suplemen wesi kanggo anak, sing ora kudu ditindakake tanpa rekomendasi saka dokter anak.Uga, priksa manawa bocah cilik utawa bocah sing kepengin weruh ora bisa tekan lan mbukak botol suplemen sampeyan dhewe yen sampeyan duwe!
Ing umur pira bocah-bocah mbutuhake panganan sing sugih wesi?
Bab punika;bocah-bocah butuh panganan sing sugih wesi ing saindhenging kanak-kanak, wiwit umur 6 sasi lan munggah.
Bayi pancen mbutuhake wesi wiwit lair, nanging wesi cilik sing ana ing ASI wis cukup sajrone wulan pisanan urip.Bayi sing diwenehi susu formula uga entuk cukup zat besi anggere formula kasebut dikuatake wesi.(Priksa manawa, kanggo mesthekake!)
Apa sebabe 6 sasi minangka titik putus amarga ing umur iki, bayi sing disusui wis ngentekake wesi sing disimpen ing awak bayi nalika isih ana ing guwa-garba.
ANAKKU BUTUH BESI pira?
Asupan wesi sing disaranake rada beda-beda ing negara liya.Nalika iki bisa mbingungake, bisa uga nyenengake - jumlah sing tepat ora penting banget!Ing ngisor iki minangka rekomendasi miturut umur ing AS (SUMBER):
| KELOMPOK UMUR | Jumlah sing dianjurake saka wesi dina |
| 7 – 12 sasi | 11 mg |
| 1 – 3 taun | 7 mg |
| 4 – 8 taun | 10 mg |
| 9 – 13 taun | 8 mg |
| 14 - 18 taun, bocah-bocah wadon | 15 mg |
| 14 - 18 taun, lanang | 11 mg |
GEJALA KURANG wesi ing bocah-bocah
Umume gejala kekurangan zat besi ora bakal katon nganti bocah kasebut pancen kekurangan.Ora ana "peringatan awal" sing nyata.
Sawetara gejala kasebut yaiku bocah kasebut bangetkesel, pucet, asring lara, tangan lan sikil kadhemen, napas cepet, lan masalah prilaku.Gejala sing menarik yaikusoko disebut pica, kang melu ngidam mboten umum kanggo zat kaya cat lan rereget.
Anak-anak sing beresiko kekurangan zat besi yaiku:
●Bayi prematur utawa sing bobote kurang
●Bayi sing ngombe susu sapi utawa susu wedhus sadurunge umur 1 taun
●Bayi sing nyusoni sing ora diwenehi panganan pelengkap sing ngandhut wesi sawise umur 6 sasi
●Bayi sing ngombe susu formula sing ora diperkaya karo wesi
●Bocah-bocah umur 1 nganti 5 sing ngombe akeh (24 ons/7 dl) susu sapi, susu wedhus utawa susu kedhelé saben dina.
●Anak sing wis kapapar timbal
●Bocah-bocah sing ora mangan panganan sing sugih wesi
●Anak sing kabotan utawa lemu
Dadi, kaya sing sampeyan ngerteni, kekurangan zat besi bisa dihindari, kanthi menehi panganan sing cocog kanggo bocah sampeyan.
Yen sampeyan kuwatir, priksa manawa takon dhokter.Kekurangan zat besi bisa gampang dideteksi ing tes getih.
Wektu kirim: Sep-29-2022
